三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉一直是養(yǎng)生中藥材的熱門選項(xiàng)，藥用價值大，那么三七粉應(yīng)該怎么吃？下面小編將為大家?guī)砣叻鄣恼_吃法以及三七粉的功效和作用主治，感興趣的朋友一起來看看吧！

三七粉的正確吃法

三七粉不宜長期食用，需要根據(jù)自己的身體狀況來決定食用的時間。吃三七粉不能超量，一般情況一人一天最多5克左右是比較合適的，當(dāng)然根據(jù)個人情況可以適當(dāng)加減。

三七粉的功效和作用主治

1.抗腫瘤

研究人員發(fā)現(xiàn)三七粉對腫瘤和癌癥有明顯控制作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散速度，對腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。

2.美白嫩膚

三七粉還可以美白祛斑，治療暗瘡，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療因?yàn)檠摱霈F(xiàn)的面色微黃，皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉淀等肌膚問題。

3.補(bǔ)氣補(bǔ)血

三七粉補(bǔ)氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個器官補(bǔ)充一定的養(yǎng)分，所以常吃三七粉有補(bǔ)血益氣的效果。

4.保護(hù)心腦血管

三七粉具有擴(kuò)張血管、降低血壓、保護(hù)心臟，促進(jìn)大腦血液循環(huán)，以及降低膽固醇，因此可以有效預(yù)防心腦血管疾病。

5.保護(hù)肝臟

三七粉具有保護(hù)肝臟的作用，可以分擔(dān)一些肝臟的解毒功能，能夠比較好的避免肝臟受到損傷。三七粉可以抑制中樞神經(jīng)，能夠起到鎮(zhèn)靜安神的功效，所以可以用于失眠的改善，也可以治療頭暈和耳鳴，當(dāng)然它還具有消炎止痛的功效。

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