在我們生活中有很多人都抽煙，而抽煙在抽煙的時候，也有很多方面需要注意的，因為正確的吸煙是對我們自身的負責任的一個表現(xiàn)，下面就由香煙網(wǎng)小編為大家介紹一下抽煙怎么抽才是對的以及怎么抽煙才算會抽。
吸煙有害健康這點是毋庸置疑的，其實抽煙也是有其學問的，特別是對于新手吸煙而言，所以新手吸煙的正確方法是很重要的，下面就先介紹一下抽煙怎么抽才是對的這個問題，以方便更好的了解怎么抽煙才算會抽。
吸煙前要先補充足夠水分
對于抽煙怎么抽才是對的第一點就是在吸煙前要先補充足夠水分，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過尿道排出體外，所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙，養(yǎng)成先喝水后吸煙的習慣。
一只煙要一次吸完
新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食，這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風幾天才行。打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目，這一點在抽煙怎么抽才是對的中非常關(guān)鍵。
要間歇性吸煙
一根接一根吸煙是一種不良的吸煙習慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴重危害。通常情況下混合型卷煙的生理強度高于烤煙型，雪茄煙高于混合型，吸食勁頭大的煙草產(chǎn)品能夠自動調(diào)整吸煙族的吸煙頻率和吸食強度，以達到減少吸煙量的目的，那么怎么抽煙才算會抽呢。
對于抽煙怎么抽才是對的這個問題有了一個比較完整的講解之后，現(xiàn)在就要對怎么抽煙才算會抽這個問題進行一個具體的分析了。
第一步
對于怎么抽煙才算會抽第一步是，先拿出一根煙，拿出打火機;將煙叼在嘴上，拿火機點燃，點煙時，用嘴含著煙嘴向里吸氣，然后煙就順利點燃了，點燃之后就有了第二步的正式吸食了。#p#副標題#e#
第二步
用嘴對著點燃的煙象吸氣那樣，吸一小口，然后再深深的吸氣，把你從煙里吸到的氣體，深吸到肺里，然后輕輕的從嘴里或者閉嘴從鼻子里把氣吐出來這樣就完成了一口煙的循環(huán)了。
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