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中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出，開(kāi)展控?zé)熛蘧?。全面推進(jìn)控?zé)熉募s，加大控?zé)熈Χ龋\(yùn)用價(jià)格、稅收、法律等手段提高控?zé)煶尚?。深入開(kāi)展控?zé)熜麄鹘逃?。積極推進(jìn)無(wú)煙環(huán)境建設(shè)，強(qiáng)化公共場(chǎng)所控?zé)煴O(jiān)督執(zhí)法。推進(jìn)公共場(chǎng)所禁煙工作，逐步實(shí)現(xiàn)室內(nèi)公共場(chǎng)所全面禁煙。領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭在公共場(chǎng)所禁煙，把黨政機(jī)關(guān)建成無(wú)煙機(jī)關(guān)。強(qiáng)化戒煙服務(wù)。到2030年，15歲以上人群吸煙率降低到20%。

一、吸煙的危害

香煙內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理又加了很多添加成份。點(diǎn)燃香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。香煙內(nèi)常見(jiàn)對(duì)身體有毒物質(zhì)：尼古丁、鋁、氨/阿摩尼亞、砷、苯、丁烷、鎘、銫、一氧化碳、哥羅芳、氰化物/氰化氫(山埃)、滴滴涕及類(lèi)似農(nóng)藥、乙醇、甲醛、氰化氫 (山埃類(lèi)化合物)、鉛、鎂、甲烷、甲醇、水銀(汞)、煙堿 (尼古丁)、石油、焦油、氯乙烯、硝酸鉀。

吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動(dòng)。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經(jīng)常吸煙的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。

煙草煙霧至少含有69種致癌物，煙草制品中的尼古丁可導(dǎo)致煙草依賴(lài)，煙草依賴(lài)是一種慢性成癮性疾病。吸煙及二手煙暴露均嚴(yán)重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會(huì)對(duì)人體造成危害。

二、長(zhǎng)期吸煙容易導(dǎo)致的疾病

1、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病

吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開(kāi)始發(fā)生。

2、吸煙對(duì)腦部的損害

吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

3、吸煙對(duì)口腔的損害

吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺(jué)能力大大減弱。接下來(lái)，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。

4、吸煙對(duì)肺部的損害

吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺(jué)，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。

5、吸煙對(duì)胃部的損害

患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

三、總結(jié)

對(duì)于控?zé)熜袆?dòng)不僅要踴躍支持，還要積極貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見(jiàn)》，積極參與并配合好控?zé)煿ぷ?，營(yíng)造遠(yuǎn)離煙草煙霧的良好環(huán)境，自控自律，提升身心健康水平，全面健康成長(zhǎng)。充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)大學(xué)生控?zé)煂?duì)于整體控?zé)煿ぷ鞯闹卮笠饬x,要把大學(xué)生控?zé)煿ぷ魈嵘绞玛P(guān)國(guó)家未來(lái)、民族未來(lái)的高度,切實(shí)做好控?zé)煿ぷ?以此作為實(shí)現(xiàn)“2030年15歲以上人群吸煙率降低到20%”控?zé)熌繕?biāo)的重要舉措,筑牢大學(xué)生健康成長(zhǎng)的安全屏障。

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