備孕的準(zhǔn)媽媽們必備的健康常識，二手煙有害健康。如果正準(zhǔn)備要寶寶的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽，一定的注意，避免二手煙，不僅有利于孕媽健康，對胎兒也是一種保護(hù)。大家知道二手煙對孕婦有哪些傷害呢？還有如何避免二手煙呢？接下來就由香煙網(wǎng)小編給大家解答，感興趣的話就接著往下看吧。
1、二手煙的危害之大是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的。正常人如果長期吸入二手煙，導(dǎo)致的負(fù)面影響甚至有可能超過吸煙的人群。一般來說，被動吸煙會使孕婦產(chǎn)生各種不良反應(yīng)，影響免疫力，導(dǎo)致容易感冒、頭疼等等。
2、二手煙中含有大量的有害物質(zhì)，其中可致癌的有害物質(zhì)就高達(dá)69種，這些物質(zhì)會引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機(jī)制失調(diào)，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。吸入二手煙會導(dǎo)致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等等。
3、此外，二手煙還會導(dǎo)致孕婦在懷孕期間體內(nèi)激素發(fā)生改變。因此孕婦被動吸煙也有患癌癥的可能性。
4、孕婦如果長期處于二手煙的環(huán)境中不僅對身體器官有一定的負(fù)面影響，還可能導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高癥。同時(shí)也是造成各吸煙也是造成各種妊娠期間合并癥的主要因素，比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等，這些都與二手煙有著直接的關(guān)系。
5、孕婦如果在懷孕期間長時(shí)間的吸入二手煙的話，不但會導(dǎo)致自身的血管受到不良的影響，還會導(dǎo)致胎兒的血管發(fā)育受到不良影響。由此可見，二手煙對孕婦的危害甚至是可能致命的，準(zhǔn)媽媽們一定要注意了!
二手煙的危害都知道了，那么，準(zhǔn)媽媽該如何更好地躲避二手煙的侵害呢?對于這生活中無處不在的二手煙，及時(shí)躲避很重要。
1、遠(yuǎn)離吸煙者。有很多的準(zhǔn)媽媽懷孕后依然堅(jiān)持在自己的工作崗位上，而在職場當(dāng)中就難免會接觸二手煙，準(zhǔn)媽媽不妨遠(yuǎn)離二手煙，當(dāng)同事有吸煙的時(shí)候，自己就可以到外面去呼吸一下新鮮空氣，也可以請吸煙的同事理解一下，盡量不要待在同一空間內(nèi)。
2、外出盡量選擇無煙區(qū)。準(zhǔn)媽媽外出的時(shí)候，無論是逛街還是去醫(yī)院產(chǎn)檢，都應(yīng)選擇無煙區(qū)休息，并記得戴好口罩，如果休息處有人吸煙，可以開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3、使用空氣凈化器。如果家中有愛抽煙的老公或長輩，可以在家中放置空氣凈化器來凈化室內(nèi)的有害煙霧和污濁的空氣。注意在選擇空氣凈化器的時(shí)候，應(yīng)選擇正規(guī)的成家生產(chǎn)的凈化器，劣質(zhì)的產(chǎn)品不僅凈化效果不好，反而還會釋放有害氣體，對準(zhǔn)媽媽的身體無益。
同時(shí)，提醒準(zhǔn)爸爸以及家人的是，為了胎寶寶的安全著想，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間準(zhǔn)爸爸和家人應(yīng)盡量戒煙喔!另外，在家里種植上幾棵綠化植物也是不錯的呢。
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