紅茶有什么好處,紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類(lèi)化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。飲用紅茶的好處很多,但不適當(dāng)飲茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。下面就是小編為的大家整理的有關(guān)紅茶有什么好處的詳情介紹。
1、提神
紅茶中含有咖啡堿,這些成分能刺激大腦皮質(zhì),興奮神經(jīng)中樞,有助于振奮精神,促使思維反應(yīng)更加敏捷,起到提神、醒腦、益思等養(yǎng)生功效。
2、養(yǎng)胃
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的茶葉,茶性溫和,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,具有保護(hù)胃粘膜之功,對(duì)于腸胃潰瘍也有一定的治療功效哦。
3、利尿
紅茶中的咖啡堿物質(zhì),能刺激腎臟,擴(kuò)張腎微血管,抑制腎小管對(duì)水的再吸收,從而增加尿量。尿路不暢患者不妨多喝紅茶,大有裨益。
4、解渴
適當(dāng)喝紅茶能解渴生津,因?yàn)榧t茶含有醣類(lèi)、氨基酸、果膠等,這些成分能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),讓口腔產(chǎn)生清涼感,滋潤(rùn)口腔。
5、殺菌
實(shí)驗(yàn)證明,紅茶中多酚類(lèi)化合物具有消炎、殺菌的作用。民間也常用濃紅茶水涂抹傷口,能起到清洗、消毒、滅菌的功效。
6、解毒
紅茶富含茶多堿,茶多堿具有附重金屬和生物堿,并沉淀分解的能力。常飲紅茶,有助于分解體內(nèi)的有害物質(zhì),對(duì)于飲水和食品受到污染的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),是非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生佳飲。
7、防衰老
相關(guān)研究結(jié)果表明,紅茶中的抗氧化劑抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。經(jīng)常飲用紅茶,能起到較好的美容、養(yǎng)顏、延緩衰老作用。
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